内容简介
本书是杨定一博士在信息洪流时代为现代人量身打造的生命智慧指南。面对科技爆炸、物欲横流、社会加速变化的时代，人们往往迷失在信息的海洋中，感到焦虑、迷茫与无力。杨定一博士以其深厚的科学背景与灵性修为，提出了一套从根本上升级生命大智慧的方法论。
在书中，作者深刻剖析了当代社会人类面临的三大危机：信息过载导致注意力碎片化、物质丰裕引发的精神空虚、以及科技发展带来的伦理困境。他认为，真正的转折不在于外部环境的改变，而在于人类意识层面的觉醒与跃升。通过科学的意识训练、对生命本质的重新认知，以及内在觉知的提升，人们可以驾驭时代巨变，抵御物欲的吞噬。
全书分为三个部分：第一部分探讨信息时代的特征与挑战；第二部分提出具体的身心转化练习，引导读者从神经科学、心理学和东方哲学的视角重建内在秩序；第三部分展望人类意识的进化方向，强调个体觉醒对于集体文明的深远意义。作者以跨学科的视野将科学、哲学与灵性融会贯通，为读者提供了一条清晰可行的生命升级路径。
目录
序
01 关键的少数
02 文明
03 人类的错觉
04 人类的愚蠢
05 人类的对立
06 多重诠释的历史
07 生存的失衡
08 自以为有的解答
09 大一点的层面
10 都是相通的
11 不是只有一个角度
12 “客观”的说法
13 追求真相
14 有生质
15 封闭的系统
16 开放的可能
17 念头的速度
18 人类最初的起源
19 神圣几何
01 关键的少数
02 文明
03 人类的错觉
04 人类的愚蠢
05 人类的对立
06 多重诠释的历史
07 生存的失衡
08 自以为有的解答
09 大一点的层面
10 都是相通的
11 不是只有一个角度
12 “客观”的说法
13 追求真相
14 有生质
15 封闭的系统
16 开放的可能
17 念头的速度
18 人类最初的起源
19 神圣几何
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