内容简介
《重塑心灵》是李中莹先生关于NLP（神经语言程序学）的经典著作，旨在帮助读者通过调整思维和行为模式，实现个人成长与快乐生活。本书系统介绍了NLP的核心概念与实用技巧，包括如何建立积极信念、有效沟通、管理情绪以及设定人生目标。
书中通过大量案例和练习，引导读者探索内心世界，打破限制性思维，重塑心智模式。内容涵盖自我认知、人际关系、职场发展等多个领域，强调“成功快乐”不仅是一种状态，更是一种可习得的技能。
修订版在原有基础上更新了部分理论和方法，更贴近现代生活实际。无论你是寻求心理突破的普通人，还是希望提升辅导能力的专业人士，本书都能提供清晰的操作指南。李中莹以其丰富的培训和咨询经验，将复杂的心理学原理转化为易于理解的步骤，帮助读者在短时间内取得显著改变。
目录
修订版序
自序
怎样使用本书
第一章 什么是NLP
NLP简介
NLP的历史
NLP对人的帮助
NLP的基本精神：12条前提假设
NLP部分基本术语简释
拓展视野：美国人对NLP的理解
第二章 信念系统
什么是“信念”？
什么是“价值”？
什么是“规条”？
信念、价值观、规条的相互关系
改变信念系统的技巧
拓展视野：轻松管理的十大要诀
“阿Q精神”
“拜木头现象”
第三章 自我价值
自序
怎样使用本书
第一章 什么是NLP
NLP简介
NLP的历史
NLP对人的帮助
NLP的基本精神：12条前提假设
NLP部分基本术语简释
拓展视野：美国人对NLP的理解
第二章 信念系统
什么是“信念”？
什么是“价值”？
什么是“规条”？
信念、价值观、规条的相互关系
改变信念系统的技巧
拓展视野：轻松管理的十大要诀
“阿Q精神”
“拜木头现象”
第三章 自我价值
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