内容简介
《松筋治疗常见病》是一本专注于利用松筋手法调理常见疾病的实用健康书籍。本书由李铁和段晓英两位作者联合编写,旨在通过简明易懂的方式,向读者介绍松筋治疗的基本原理与操作方法。
松筋疗法是一种传统的中医外治方法,通过放松肌肉、疏解筋膜粘连、促进气血循环,来缓解或改善多种常见病症。本书详细讲解了松筋手法的具体技巧,包括按、揉、推、拿等动作要领,并针对颈椎病、肩周炎、腰背酸痛、头痛失眠、消化不良等常见健康问题,提供了有针对性的松筋方案。书中配有清晰的示范图示和步骤说明,方便读者在家中自行操作或作为日常保健参考。
全书内容贴近生活,实用性强,既适合普通读者学习自我保健,也可供中医爱好者或从业人员拓展技能。通过系统的松筋调理,能够有效缓解亚健康状态,提升身体自愈能力,体现了中医“治未病”的预防医学思想。
目录
第一章 松筋治疗原理
通则不痛——人体经络浅析
牵一发而动全身——神奇的人体反射区
疼痛医学的最新研究——肌肉起止点疗法
融合古今的现代松筋术
松筋的工具及选择
松筋的操作手法
松筋手法的补与泻
松筋的操作要领
牛角松筋的正确姿势
牛角松筋的注意事项
牛角松筋的配合商品
松筋后的好转反应
第二章 亚健康,从改变酸性体质入手
改善睡眠
缓解视疲劳
增强记忆力
防脱发
心慌胸闷
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