内容简介
《学习之道》是一本关于学习方法和认知科学的经典之作，由工程学教授芭芭拉·奥克利撰写。书中融合了神经科学、心理学和教育学的最新研究成果，揭示了人类大脑如何高效学习的奥秘。
作者通过生动的案例和实用的技巧，帮助读者克服学习中的常见障碍，如拖延、注意力分散和记忆困难。她介绍了“专注模式”与“发散模式”的切换技巧，以及如何利用“组块化”方法构建知识体系。书中还探讨了记忆宫殿、间隔重复、刻意练习等高效学习策略，并提供了应对考试、掌握复杂概念的具体方法。
本书不仅适合学生和终身学习者，也为教师、培训师以及任何希望提升学习效率的读者提供了科学指导。奥克利以平实的语言和严谨的研究，打破“天才=天生聪明”的神话，强调学习是一种可以习得的技能。无论是学习数学、语言、音乐还是其他领域，这本书都能帮助读者重塑学习思维，实现事半功倍的效果。
目录
赞誉
推荐序一
推荐序二
译者序
作者声明
第1章 开启大门
每个人都能提升学习能力
第2章 放松点
有时候太勤奋也是一种病
第3章 学习即创造
来自托马斯·爱迪生不粘锅的启示
第4章 组块构建与避免能力错觉
“口默念而心得解”的秘诀
第5章 预防拖延
化“坏”习惯为好帮手
第6章 小恶魔无处不在
深入理解拖延的习惯
第7章 搭建组块对抗发懵
如何增进专业知识并减轻焦虑
第8章 工具、建议和小技巧
推荐序一
推荐序二
译者序
作者声明
第1章 开启大门
每个人都能提升学习能力
第2章 放松点
有时候太勤奋也是一种病
第3章 学习即创造
来自托马斯·爱迪生不粘锅的启示
第4章 组块构建与避免能力错觉
“口默念而心得解”的秘诀
第5章 预防拖延
化“坏”习惯为好帮手
第6章 小恶魔无处不在
深入理解拖延的习惯
第7章 搭建组块对抗发懵
如何增进专业知识并减轻焦虑
第8章 工具、建议和小技巧
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