内容简介
《幸福来自绝对的信任》是一行禅师写给现代人的恋爱指导书。作为一位享誉世界的高僧，一行禅师以佛法的智慧，深入浅出地剖析了爱的本质与修习之道。书中指出，真正的幸福并非来自外在条件的满足，而是源于内心绝对的信任——信任自己、信任他人、信任生命本身。
一行禅师融合了佛教正念修行与世俗爱情智慧，提出了一系列实用的方法来培养和维持健康的关系：通过正念呼吸来觉察自己的情绪，用倾听和爱语化解冲突，在亲密关系中保持平等与尊重。他强调，爱情不是占有或依赖，而是两个独立个体在觉知中共修成长的过程。
本书分为数章，从“何为真爱”到“信任的修习”，再到“化解痛苦的智慧”，层层递进。禅师运用生动的日常生活事例和简单的禅修练习，引导读者在亲密关系中实践觉知与慈悲，从而超越不安、嫉妒与恐惧，达到真正的喜悦与自在。这不仅是一本关于爱情的智慧之书，也是一份通往内在和平与自由的实用指南。
目录
第一章 真爱包容一切
第二章 因为信任，所以亲昵
第三章 贪爱是苦的根源
第四章 成为自我的皈依
第五章 成为彼此的皈依
第六章 拥有真爱的三把钥匙
第七章 真爱是四无量心
第八章 成为佛陀
第九章 灵魂的忠贞：对爱人坚定不疑
第一部分 在恋爱中修行
第二部分 《爱欲网经》全文翻译
练习一：观呼吸
练习二：五项正念修习
练习三：择善浇养
练习四：慈心观
练习五：五觉知
练习六：重新开始
练习七：拥抱禅观
练习八：写一张和平便条
第三部分 爱的修持练习
第二章 因为信任，所以亲昵
第三章 贪爱是苦的根源
第四章 成为自我的皈依
第五章 成为彼此的皈依
第六章 拥有真爱的三把钥匙
第七章 真爱是四无量心
第八章 成为佛陀
第九章 灵魂的忠贞：对爱人坚定不疑
第一部分 在恋爱中修行
第二部分 《爱欲网经》全文翻译
练习一：观呼吸
练习二：五项正念修习
练习三：择善浇养
练习四：慈心观
练习五：五觉知
练习六：重新开始
练习七：拥抱禅观
练习八：写一张和平便条
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