内容简介
本书是《中国气功经典》系列中明朝部分的下册,由著名气功学者吕光荣教授主编。全书系统整理了明代各气功流派的重要典籍与功法,涵盖了静功、动功、导引、吐纳、存想等多种修炼法门,并附有详细的注解与解说。编者结合现代科学研究与临床实践,对古典功理进行了深入浅出的阐释,使读者能够准确理解并安全练习。
书中不仅收录了《遵生八笺》、《修龄要旨》等经典中关于气功的精华篇章,还特别整理了明代医家、道家对精气神修炼的独到见解。每一功法均配有清晰的动作图解与要领说明,并针对练功中的常见问题给出指导建议。本书既是气功爱好者研习传统功法的宝贵资料,也是中医学、养生学研究者了解明代气功发展的重要参考。
目录
仙佛合宗
天仙正理直论
消遥子导引诀
玉皇心印经注
金丹真传
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