内容简介
《放下的力量》内容简介:积极地思考和行动,勇于直面今天的困难与挑战,就能得到肯定和理想的结果。
这是一个看似很简单的道理,但真正拥有这种人生态度的仍是极少数。
因为我们总是受困于忧虑、空想、抱怨、自卑等诸多负面情绪,为自己制造了太多的包袱,让生活充满了障碍,并养成了消极避世的习惯。
压力虽无法避免,但我们可以学会“放下”。
唯有懂得放下内心那些偏执的臆想与负面情绪,人才能在逆境中获得快乐。
《放下的力量》将教你如何用最简单的方法,直面自己的痛苦与挫折,告别偏执与消极,轻松化解工作压力,重拾积极生活的信心。
让你的生活从此告别沉重和平庸,变得更加充实且富有激情!
作者简介
道格拉斯·勒尔顿(Dougas Lurcon)
1897年出生于美国佛罗里达州彭萨科拉。
早年就读于贝勒大学,学习商业管理。
之后,在阿拉巴马大学获健康管理科学硕士。
在美国《文摘》杂志资深出版人约翰·芬克成立金斯威出版公司之后,勒尔顿出任公司副总裁及主要策划人,共同参与心理分析及成人教育领域图书的出版。
在编辑和策划之余,勒尔顿自己也著述颇丰,曾编著过多本在当时很有影响的作品。
其著述或编写的作品还有《积极思考的力量》、《你的生活》、《将生命发挥到极致》、《妈妈的圣经》、《精神力量与心灵安慰》、《吃出苗条》、《赚钱方法家庭全书》、《你的个性》等。
目录
第1章 放下顾虑,勇敢追求第2章 放下消极,积极向上第3章 放下逃避,主动解决问题第4章 放下犹豫不决,培养果断的决策意识第5章 放下安逸,态度决定成功第6章 放下抱怨,坎坷是福第7章 放下孤独,寻求归属第8章 放下羞怯,拥抱幸福婚姻第9章 放下自卑,肯定自己第10章 放下恐惧,勇敢做自己第11章 放下借口,直面现实第12章 放下空想,付诸行动第13章 放下偏见,给予赞美第14章 放下怀疑,坚定信念第15章 放下所有负面情绪,发现积极生活的力量
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