内容简介
《七彩生活·不生病的饮食宜忌》从食物的性味特征、适宜人群、搭配宜忌、烹调宜忌、食物相宜与相克等角度,全方位展示了百余种食材的最佳食用及烹调方法,纠正错误的饮食习惯。
从持久维护健康的角度来说,我们怎样通过饮食达到养颜塑身的效果?如何以食疗帮助身体恢复健康?不同的季节该怎样选择食物?特殊的环境下,我们又该增加哪些营养的摄入?《七彩生活·不生病的饮食宜忌》收录的养生保健之法,将对您及家人的健康大有裨益。
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