内容简介
《改变你自己》作者以敏锐的洞察力和超凡的智慧,告诉你如何改变自我,开始新的人生。
他将多年以来对于大众日常心理健康的研究所得、理论分析、指导意见汇集成册,以轻松漫谈的方式向读者阐述种种日常心理现象、解答精神健康问题。
作者十分注重快乐的艺术,教读者如何在纷繁的生活下保持良好的心理健康状态,培养关于美和快乐的智慧等等。
无论是育儿还是自测,这《改变你自己》都是不错的选择,内容趣味浓厚且具有实际指导意义。
出版后,在美国风行一时,长销不衰。
希望读者通过阅读《改变你自己》,能终生拥有健康、快乐、幸福的美满人生。
或许你是刚刚走出校门的青涩学生,或许你是每天夹着公文包奔波于单位家庭的上班族,改变,对每一个来说,是持续一生的动力,是生活的转折点。
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