内容简介
本书是当今世界吉尼斯圆周率记忆保持者——吕超博士——和华东师范大学心理与认知科学学院胡谊博士合作撰写的一本关于超强记忆力的图书。
2005年11月20日,吕超博士凭借惊人的毅力,用了24小时零4分,连续无差错地将圆周率背诵到小数点后第67890位,从而成功创造了新的吉尼斯世界纪录并保持至今。
吕超博士在儿时甚至在读大学之前并没有表现出这种过人的记忆天赋。
经过进一步实验室研究,他的确是个普通人,数字类的短时记忆广度在正常人范围内,即在8个组块左右。
但运用本书中所述的一些记忆方法后,他就立即展现出过人的记忆能力,主要表现为学习速度快、回忆正确率提高。
本书分5部分,分别介绍了记忆训练的初步知识、记忆训练的心理学基础、魔法记忆的86种道具、超级记忆的10大秘诀,以及超级记忆术在中小学各科学中的运用。
作者简介
吕超:西北农林科技大学化学生物学博士研究生。
2005年11月20日,吕超经过24小时的不间断背诵,将圆周率连续、无差错背诵到小数点后第67890位,打破由日本人友寄英哲保持了十年之久的吉尼斯世界纪录。
从而第一次在这一纪录的历史上,永远的留下了中国人的名字。
之后,吕超积极投身于推广记忆方法的活动和各种公益教育事业,先后被评为2008北京奥运会火炬手,“陕西省青年突击手”, “希望工程爱心人士”等荣誉称号。
胡谊:上海华东师范大学心理与认知科学学院副教授、博士,主要从事专家心理、记忆心理、教育心理的研究。
近年来致力于研究人的超常记忆表现、实质与发展,研究成果曾发表在国内外心理学权威期刊。
主要著作有《专长心理学》、《教育心理学》等,曾获上海市教育科学优秀成果奖和上海市高等学校优秀教材奖等。
目录
第一章初识记忆力训练
1记忆奇人
记忆天才的成长经历
过目不忘的记忆天才们
了解你的大脑
记忆改变人生
2神奇的记忆术
记忆训练创造奇迹
知道你的记忆能力吗
训练营里记忆奇迹
一个简单的记忆技巧示范
记忆术神奇的奥秘
第二章记忆力训练的心理学基础
1记忆的心理过程
记忆的阶段
快速记忆的核心:联想与图像
大脑左右脑的优势
图像记忆训练的作用
联想的原则
2记忆力训练之基本功练习
记忆力与创造力
联想训练:形象词之基本法
联想训练:抽象词之谐音法
联想训练:抽象词之借代法
第三章记忆魔术师的道具
1数字图像表:1—36
转化表
5分钟熟记“三十六计”
2数字图像表:37—72
转化表
10分钟熟记元素周期表
3数字图像表:73—00
转化表
3分钟记忆100个数字
第四章超级记忆的魔法秘诀
1记忆术的秘诀
高效记忆的要领
记忆力与学习力
位置法
黄金复习法
2定桩记忆法
人物桩:考试前的高效突击
身体桩:记忆物品清单
地点桩:让听过的演讲过耳成诵
题干桩:借题目,记答案的巧妙方法
3精加工记忆法
挂钩记忆法:应试知识点快速记忆
串联记忆法:不再丢三落四
关键字成像法:四两拨千斤
第五章记忆术的应用魅力
1高效应试记忆
问答型、要点型题目
数值、常数、公式等
课文(古文)、讲稿等
2突破英语单词记忆瓶颈
你也可以成为语言天才
单词记忆(一):从瞬时记忆到短时记忆
单词记忆(二):从短时记忆到长时记忆
3日常生活中的记忆妙用
赢得好感:快速记住对方名字
跟“丢三落四”说“拜拜”
后记
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