内容简介
本书汇集了人际关系心理学的研究成果。
友谊对于我们的人生发展、内心的幸福等来说,都是不可或缺的——每个人都需要友谊,都需要更好的人际关系。
但是,人际关系究竟该怎样建立?在这个过程中,我们究竟会犯怎样的错误?我们又该如何处理人际关系中的各种问题?这本书将为你揭开谜底。
作者简介
文卿意
专业心理学科班出身,修炼心理学10年。
用心理的眼光观察生活,用心灵的共鸣书写文字,一直认为用心生活才能更真实。
生活的座右铭是“有心处事,有心为人”。
10年里,曾组织多次心理学讲座,参与编写多部心理学著作。
目录
Chapter 01
第一次见面要注意的东西 / 01
把握好人际交往中留给别人的第一印象,
让你们有一个良好的开始。
Chapter 02
你的吸引力来自哪里 / 13
什么样的人最具吸引力?
展现你的人际吸引力,吸引别人的注意。
Chapter 03
你的人际交往存在什么样的心理障碍 / 23
哪些心理会阻碍你的人际交往?
了解这些心理,克服它们,才能建立良好的人际关系。
Chapter 04
什么样的人更容易被人接受,成为朋友 / 31
并不是所有的人都会成为朋友,
什么样的人更容易与他人成为朋友,怎样做才能更容易与他人成为朋友呢?
Chapter 05
怎样建立和维持一段关系 / 41
建立和维持一段关系都需要掌握一些诀窍,
掌握一些小诀窍,让你的人际关系更加稳定。
Chapter 06
如何赢得人心 / 53
怎样做,才能在人际交往中赢得人心、获取别人的信任?
Chapter 07
环境对人际交往的影响 / 65
人际交往中两者所处的环境会对交往形式、效果等产生影响。
找对环境,让环境为你的人际交往服务。
Chapter 08
管理好自己的心理,理解别人的心理 / 75
人际交往,攻心为上。
理解每个人都会有的心理,管理好自己的心理。
Chapter 09
互动关系中的“投入与产出”/ 87
人际交往中人与人之间存在着一种互动关系,
你想要有所收获,就要有所付出。
Chapter 10
掌控人际交往中的情绪 / 101
在人际交往中,彼此的情绪会对人际交往产生很大的影响。
所以,人际交往中,掌控好自己的情绪很重要。
Chapter 11
掌握别人的需求,管理好你的人际关系 / 111
满足了别人的需求,别人才会满足你的需求。
掌握别人的需求,才能利用好别人的需求管理好你的人际关系。
Chapter 12
守住他人的好感 / 123
人际相处中,哪些言行会让你被讨厌?
避开这些让你们关系恶化的言行,守住别人对你的好感。
Chapter 13
避免人际交往中的冲突与矛盾 / 133
冲突与矛盾往往会让你的人际关系受损,
了解冲突和矛盾的起因,避免这些冲突和矛盾,维护好你的人际关系。
Chapter 14
避免那些不经意的伤害,维护好你的人际关系 / 145
有时候,你会在不知不觉中伤害了别人。
为了维护好你的人际关系,请提高警惕。
Chapter 15
不要自作多情,为别人自作主张 / 155
你的想法不一定就是别人的想法,
不要自作主张,把你的想法强加给他人。
Chapter 16
积极有效的沟通很重要 / 165
人际交往少不了语言沟通,
利用积极有效的沟通促进你的人际交往。
Chapter 17
处理好人际沟通中的细节 / 177
人际沟通中,有很多细节是你没有注意到的,
处理好这些细节,让沟通变得更加顺畅。
Chapter 18
怎样说服他人 / 189
利用一些心理策略,
成功说服别人。
Chapter 19
人际圈带来的影响 / 203
良好的人际关系能够给人带来成功,
也会给人带来一些不好的影响。
Chapter 20
如何让别人往你想要的方向发展 / 217
利用你的影响力,
在人际交往中让事情往你想要的方向发展。
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