内容简介
《羽毛球入门》以多角度、多步骤的方式,分解动作示范图片,配以通俗易懂的文字描述,结合教学光盘,定能让你一学就会,快速入门。
不论您是热衷于羽毛球运动的青年人,还是以羽毛球运动为健身工具的中老年人,《羽毛球入门》都会成为你不可或缺的好帮手。
目录
PART 1 羽毛球的起源与发展 一 羽毛球的起源 (一)中国古代的游戏 (二)印度poona游戏 (三)英国拜明顿村的故事 二 世界羽毛球的发展 三 我国羽毛球的发展 四 羽毛球是一种全身运动项目 五 羽毛球可强化心理素质 六 羽毛球遇有便利性 (一)不收场地的限制 (二)个人、集体皆宜 (三)不受年龄性别限制PART 2 羽毛球的基础知识PART 3 初级羽毛球基本技术PART 4 初级羽毛球基本步法PART 5 羽毛球比赛方法及主要规则PART 6 国际羽毛球比赛PART 7 羽毛球运动损伤的防治
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