内容简介
橘皮書是多年來奧修所教導的靜心技巧(Meditation Techniques)的收集,內容尚包含奧修演講詞的一些摘錄。
其中有一些技巧,比方說味帕沙那(Vipassna)、那達布拉瑪(Nadabrah-ma)、旋轉(Whirling)等,它們是多少世紀以來很多傳統的靜心者所熟悉的;而其他像動態的靜心(Dynamic)、亢達里尼靜心(Kundalini)、戈利仙卡靜心(Gourishankar)等,它們反映出這些傳統的智慧,以及現代心理學的發現,它們是奧修為了現代人的需要所開出來的獨特藥方。
傳統的技巧和奧修所創造的技巧加在一起可以幫助我們達到“此時此地”,以及找到我們自己。
在奧修的洞見當中,就好像多少年代以來所有佛的洞見一樣,唯有當我們的一切努力都達到一個結束之點,唯有當這些技巧都變成沒有用,到了那個時候,我們才真正成為靜心者,而能夠瞭解到那個離我們很遠的“此時此地”其實就是在這裏、就是在現在。
在達到那個境界之前,請加入我們的歡舞,從早到晚,使用這些優美的靜心技巧來笑、唱、跑、跳、尖叫、坐、凝視、生活、愛、和祈禱,不要讓你每天的例行公事作為你不跳進來實驗的藉口。
時間上的安排是奧修所建議的,但這些只是建議,而不是僵硬的劃分,在晚上做動態的靜心也遠比沒有做來得好,如果工作上允許,你可以整天都唱歌跳舞!
將靜心想成一種探險,而將這本橘皮書當成你的嚮導。
免责申明：
1. 本站分享的所有书籍均来源于自互联网，我们只进行收集整理，并不对书籍内容进行更改。
2. 部分书籍中可能有书籍压制者放置的广告，这并不是本站所为，请注意甄别。
3. 我们分享这些书籍，纯粹是出于知识分享的热情，以及对互联网分享精神的高度认同和践行，不以盈利为目的。
4. 本站分享的所有书籍，仅供个人学习研究使用，请勿用于任何商业用途，否则产生的一切法律纠纷与本站无关。
5. 如果这些书籍让你有所收获，在条件允许的情况下，请一定购买正版书籍，这是对创作者最好的支持。
6. 如果您是此书籍的版权所有者，且您不希望此作品出现在本站，请联系我们，我们将在收到您的请求后48小时内予以删除。
1. 本站分享的所有书籍均来源于自互联网，我们只进行收集整理，并不对书籍内容进行更改。
2. 部分书籍中可能有书籍压制者放置的广告，这并不是本站所为，请注意甄别。
3. 我们分享这些书籍，纯粹是出于知识分享的热情，以及对互联网分享精神的高度认同和践行，不以盈利为目的。
4. 本站分享的所有书籍，仅供个人学习研究使用，请勿用于任何商业用途，否则产生的一切法律纠纷与本站无关。
5. 如果这些书籍让你有所收获，在条件允许的情况下，请一定购买正版书籍，这是对创作者最好的支持。
6. 如果您是此书籍的版权所有者，且您不希望此作品出现在本站，请联系我们，我们将在收到您的请求后48小时内予以删除。
📖 支持知识自由流动
每一本书的稳定访问，都离不开服务器、存储与带宽的长期维护。
