内容简介
抱怨是最消耗能量的无益举动。
有时候,我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境,表示我们的不满。
而且如果找不到人倾听我们的抱怨,我们会在脑海里抱怨给自己听。
《不抱怨的世界》作者提出的神奇“不抱怨”运动,来的恰是时候,它正是我们现代人最需要的。
我们可以这样看:天下只有三种事:我的事,他的事,老天的事。
抱怨自己的人,应该试着学习接纳自己;抱怨他人的人,应该试着把抱怨转成请求;抱怨老天的人,请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。
这样一来,你的生活会有想象不到的大转变,你的人生也会更加地美好、圆满。
目录
(前言)紫手环的力量
Part1 无意识的无能
1、我怨故我在
2、抱怨与健康
Part2 有意识的无能
3、抱怨与人际关係
4、觉醒时刻
Part3 有意识的有能
5、沉默与怨言
6、批评者与声援者
Part4 无意识的有能
7、臻入化境
8、21天优胜者
(结语)己立立人,己达达人
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