城市就是健身房：跑酷与自身体重训练（修订版）

内容简介

高科,理想主义者,前JAVA程序员,北京跑酷公社创办人、教练导师,OLLO跑酷鞋中国区代言人,颇受欢迎的知乎网专栏作者、虎扑健身区版主。
是目前国内少有的、综合素质全面的职业跑酷人,精通跑酷技术及体能训练技术,同时致力于跑酷运动的大众化推广,擅长身体姿态矫正,可从站姿、走姿中洞察人的身体问题并能提供高效的物理修复方法。
尊崇“生活即修行”理念,提倡在城市中以贴近自然的方式生活、健身。
著有《城市就是健身房:跑酷与自身体重训练》。

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