内容简介
发现“菊花”滴血了,怎么办?
痔疮和直肠癌,傻傻分不清?
困扰了N年的便秘,如何调理?
动不动就闹肚子是怎么回事?
调整肠道菌群就能瘦下来吗?
……
这是一本和常见肛肠隐疾“斗争”到底的健康科普书,让你远离“菊花”困扰,教你养生保健从“肠”计议。
来自协和医院基本外科、肛肠疗愈领域的林国乐医生,结合自己丰富的临床经验和生动案例,以幽默诙谐、通俗易懂的文字,传递科学、健康、有益的肛肠保健知识,针对便秘、便血、痔疮、肠道菌群失调、肠癌等常见问题给予了科学解读,适合广大读者阅读。
作者简介
林国乐
北京协和医院基本外科结直肠专业组主任医师、教授
北京卫视《我是大医生》新晋主持人
CCTV-2《职场健康课》主讲嘉宾
目录
第一章 “菊花”为什么那样红
滴血的“菊花” / 012
那一场“肠”花“血”月的事 / 018
酒肉穿肠过,难免不中招 / 026
直肠息肉——岁月静好的拦路虎 / 033
第二章 关于便便的那些事儿
喜欢独立思考的肠道 / 040
肉有五花三层,便便也分七等 / 047
便或不便,这是个问题 / 054
便秘君,请你不要再纠缠我 / 058
宿便的自白:我可能是个假便便 / 064
第三章 来自有“痔”之士的控诉
有“痔”不在年高 / 070
你是不是痔疮最疼爱的人 / 076
甩不掉的跟屁虫——痔疮 / 082
痔疮与直肠癌,傻傻分不清 / 085
客官,请带好你的护“菊”良方 / 091
第四章 要想肠道好,菌群、神经不能少
厉害了,我的肠道菌群 / 096
胖瘦“菌”注定 / 101
小儿肠道无小事 / 106
没有什么大不了——巨结肠那些事 / 112
爱发脾气的肠易激 / 116
第五章 “菊花”残,满腚伤
“菊花”大爆炸——肛裂 / 122
我只要一朵“菊花”就够了——拒绝肛瘘 / 127
比心塞还麻烦的肠塞——肠梗阻 / 133
受伤的直肠,好比风中残菊 / 138
第六章 滚蛋吧,肠癌君
将肠癌扼杀在摇篮里 / 142
微创护“菊”,保命保肛 / 150
从“肠”计议,牵肠挂肚 / 155
术后策略,志在“肠”远 / 160
第七章 “菊花”特烦恼,总有莫名入侵者
那些年,辣手摧“菊”的不速之客 / 164
让人蒙圈的直肠异物 / 171
请对直肠异物说“不” / 173
第八章 你需要的整肠护“菊”计划
蔬菜水果更护“菊” / 178
酸奶虽好,可不要贪杯哦 / 185
“菊花”常清洁,何处惹尘埃 / 189
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