实用程序育儿法

内容简介

《实用程序育儿法》作者世界闻名的实战型育儿专家特蕾西·霍格(Tracy Hogg)以“宝宝耳语专家(Baby Whisperer)”享誉全球,她深入到数千名宝宝的家里解决宝宝和妈妈面临的日常难题,通过演讲、电台、电视台、信件、电子邮件以及住她的网站上发帖跟她交流、向她请教的妈妈们更是不计其数。
由她亲自实景示范拍摄的“和宝宝说悄悄话(Thc Baby Whisperer)”DVD全球发行上千万张。
她徂导从宝宝的角度考虑问题,要观察、尊重宝宝,和宝宝沟通一一即使宝宝还不会说话。
在《实用程序育儿法》中,她集自己近30年的经验,详细解释了0~3岁宝宝的喂养、睡眠、情感,教育等各方面问题的有效解决方法。

目录

引言第1章 E.A.S.Y.未必容易,但是管用!——让宝宝按有规律的常规程序作息 E.A.S.Y.常规程序的好处 写下来! 当E.A.S.Y.看起来似乎很难时 开始:针对不同年龄段婴儿的指导原则 头6周:调整阶段 按出生体重制定的E.A.S.Y.程序 6周~4个月:意料之外的醒 4~6个月:“4/4”和无规则养育的开始 6~9个月:经受住前后不一致 9个月之后的E.A.S.Y.程序 4个月或更大的时候开始E.A.S.Y.程序 方案第2章 即使婴儿也有情感——孩子第一年的情绪 探访一个老朋友 我的宝宝有情感生活吗? 婴儿如何感觉 本性:孩子的脾性 每天的时刻:5种类型 培养:父母如何克服孩子的脾性 为什么有些父母看不到 吻合度 信任:形成良好的情绪适应能力的关键 打破信任的纽带 建立信任的12条小建议 延长的分离焦虑:当亲密导致不安全感产生时 独自玩耍:情绪适应能力的基础第3章 宝宝的液体食物——头6个月的喂食问题 食物,美味的食物! 我的宝宝吃饱了吗?多少是正常? 加餐 头6周:食物管理问题 对哺乳妈妈的提醒:如何避免(或纠正)错误的衔乳姿势和奶水不足 痛苦的喂食:胃部不适 6周~4个月:生长突增期 4~6个月:更稳定的进食 6~9个月及以上:无规则养育的危险 从乳房到奶瓶:断奶的第一步 “但是我的宝宝……”:妈妈对断奶的失落感和内疚感 吸杯:我现在是个大孩子了!第4章 食物不仅仅提供营养——开始吃固体食物,从此以后一直吃得很开心 从被别人喂到自己吃的伟大旅程 食物管理:你是在牲口棚里长大的吗? 4~6个月:做好准备 6~12个月:救命!我们需要固体食物顾问! 1~2岁:食物管理不善和食物奥运会 2~3岁:食物偏好以及其他恼人特征第5章 教宝宝如何睡觉——头3个月以及6种原因 睡得像个婴儿? 六种原因 原因1:缺乏常规程序 原因2:不充分的睡眠程式 原因3:无规则养育 原因4:饥饿 原因5:刺激过度 原因6:不舒服 处理六种原因:哪个先来? 多少睡眠帮助是太多了? 父母的需要怎么能超过婴儿的需要呢? 不适当的干预:3个月前不要使用抱起一放下法 首要的事情首先做 胃食管反流的恶性循环第6章 抱起一放下法——睡眠训练工具——4个月~1岁 无规则养育的典型实例 什么是抱起一放下法? 3~4个月:调整常规程序 通过改变4个月大婴儿白天的小睡来解决晚上的睡眠问题 4个月的案例分析:实施4小时E.A.S.Y.程序 4~6个月:处理老问题 4~6个月的案例分析:抱得太久 6~8个月:身体活跃的婴儿 6~8个月的案例分析:从出生起就不睡觉 8个月~1岁:无规则养育最严重的时候 8个月~1岁的案例分析:多种问题,一个方案 关于小睡 抱起一放下法不起作用的12种原因第7章 “我们依然睡眠不足”——1岁以后的睡眠问题 一个危机 第二年的睡眠问题 第三年的睡眠问题 针对幼儿的睡眠策略 亚当,噩梦般的幼儿 尼古拉斯:(夜间)依赖吃奶来睡觉的婴儿第8章 教育幼儿——教给孩子情感适应能力 “让孩子高兴”的流行病 失控情绪:危险因素 孩子的情感社交类型 环境因素 发育问题 父母的行为 对主观父母的剖析 成为客观父母 收集证据 教你的孩子情感F.I.T. 情感和社会能力的转折点:使F.I.T.适合你的孩子 典型的幼儿犯规 如果我的孩子有问题……而他情不自禁怎么办?第9章 E.E.A.S.Y.能办到——早期如厕训练案例 便盆恐慌 9个月时开始可以E.E.A.S.Y. 开始:9~15个月 如果我错过了较早的“窗口期”怎么办? 依然合作:16~23个月 避免权力之争:2~3岁及以上 如厕困难 关于如厕训练的真正关键第10章 正当你以为成功的时候……一切都变了!——12个基本问题和解决问题的12个基本原则 无法逃避的养育法则 12个基本问题 注意发育的影响 了解你自己的孩子 留意破坏常规程序的因素 保护家庭环境 对无规则养育采取损失控制措施 设计一个方案:解决问题的12个基本原则 多利安的困境:“突然之间不断反抗” 恢复后的忧郁:“我们无法恢复正常” 突如其来的恐惧:“她害怕浴缸” 陌生人焦虑:“临时保姆没法安慰他” 星座