内容简介
在这部非常经典的家庭心理学读物中,苏珊•福沃德博士通过大量真实的个案材料分析了众多家庭中各类中毒父母的所作所为,探究了他们如何无意间伤害了子女并持续影响子女成年后的生活。
弥足珍贵的是,本书中她也传授了具体的行为技巧,目的是让那些受过或仍在承受父母伤害的人们获得勇气和力量,从过去与父母那令人沮丧的关系和影响中解脱出来,发现一个充满自信、力量和情感独立的新世界,得到最终的自由和幸福。
本书不是反思子女教育,而是指出如何祛除中毒父母不良影响的心理疗伤力作。
书中列举实际诊疗中的典型案例,分析原因,指出对策,说明效果。
治愈中毒父母给我们的伤害。
“教人扭转生活状态”。
作为子女,你可以诊断出自己是否已被“中毒的父母”在潜移默化中影响了人生;
作为父母,你可以及时发觉自己是否已经“中毒”,及时改正,防止给子女造成严重的伤害。
目录
前言
第一部分 中毒的父母
1.神圣的父母(完美父母的神话)
2.“你是无意的,不意味着你没有伤我”(不称职的父母)
3.“为什么他们不让我过自己的生活呢?”(控制子女的父母)
4.伤痛都在心里(言语的虐待者)
5.有时创伤也在外面(身体的虐待者)
6.“这个家庭里没有酒鬼”(酗酒者)
7.终极背叛(关于性虐待者)
8.为什么父母要这样做?(我们的家庭体系)
第二部分 重新开始你的生活
9.不必原谅
10.“我是个大人了,可为什么我觉得不像?”
11.自我界定的开始
12.到底谁该负责?
13.对峙:通往独立的道路
14.治愈我们的创伤
15.打破循环的周期
尾声 放弃斗争
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