内容简介
你苦于老大不小一事无成?你是思想的巨人,行动的矮子?你认为拖延症无药可救?你常常事倍功半?你觉得自制力天生,无法培养?戒烟、减肥周而复始、难如登天?
我们成功的原因是什么?失败的原因又在哪里?一般人未必说得准。
在本书中,美国著名社会心理学家霍尔沃森对传统成功学观点提出质疑,你会发现平时听到的太多建议都是显而易见且无用的——保持积极心态,制订计划,行动起来,做到最好……作者以严谨可靠的科学依据,通过大量极具启发性的实验,为读者揭示了人类动机的基本理论,阐明了树立正确动机与成功实现目标之间的关系,并郑重指出——所有人都能更好地实现目标!
目录
第一部分 成功者与自制力的悖论 // 1
第1章 “做到最好”不够好 // 3
第2章 你还能变聪明吗 // 32
第二部分 让目标带来正能量 // 53
第3章 你注重出色表现还是成长进步 // 55
第4章 被爱与安全 // 78
第5章 不闪光的金子 // 105
第6章 实现目标需要思维转换 // 122
第7章 帮助他人实现目标 // 136
第三部分 简单方法,有效行动 // 151
第8章 行动之前的准备——了解目标破坏者 // 153
第9章 “如果……就……”的力量——制订简单有效的计划 // 163
第10章 顾此失彼的自制力——“自制肌”的疲劳和保养 // 173
第11章 聪明地乐观着——让信心切合实际 // 186
第12章 打得了持久战——懂得坚持,适时放弃 // 198
第13章 给予适当反馈——批评和表扬的策略 // 210
1. 本站分享的所有书籍均来源于自互联网，我们只进行收集整理，并不对书籍内容进行更改。
2. 部分书籍中可能有书籍压制者放置的广告，这并不是本站所为，请注意甄别。
3. 我们分享这些书籍，纯粹是出于知识分享的热情，以及对互联网分享精神的高度认同和践行，不以盈利为目的。
4. 本站分享的所有书籍，仅供个人学习研究使用，请勿用于任何商业用途，否则产生的一切法律纠纷与本站无关。
5. 如果这些书籍让你有所收获，在条件允许的情况下，请一定购买正版书籍，这是对创作者最好的支持。
6. 如果您是此书籍的版权所有者，且您不希望此作品出现在本站，请联系我们，我们将在收到您的请求后48小时内予以删除。
📖 支持知识自由流动
每一本书的稳定访问，都离不开服务器、存储与带宽的长期维护。
