内容简介
本书以《黄帝内经》理论为基础,将人体十二经络与十二时辰一一对应起来,详细解说了人体的生命节律和时辰规律。
我们无法改变社会的生活节奏,但是我们可以调整自己的生活方式。
“日出而作,日落而息”,一句简单而朴素的话语中隐藏着养生的真谛。
因此,我们想借这本书来带着大家一起倾听身体的声音,探索五脏六腑的作息规律,走进《黄帝内经》的养生秘诀。
作者简介
朱文增,中国中医科学院广安门医院副主任医师,临床经验丰富,来诊病人不断。
出版著作有《实用中西医结合神经病学》《针灸六绝》。
主持国家自然基金1项、国家中医药管理局青年基金1项、中国博士后科研基金1项、中国中医科学院自主选题1项。
发表第一作者论文5篇、第一主编著作1部、参编著作5部。
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