内容简介
《金牌月嫂日记:月子里的母婴护理与健康食谱》是月嫂在准妈妈分娩后的月子期,每一天每一个细节如何照顾的再现,比如衣:什么季节就穿什么衣服,没有必要违反季节一直穿长袖;比如食:针对产后所需营养,制定了一份爱心菜单。
菜色丰富、营养科学,不是过去单纯的催奶食物;比如玩:劳逸结合,充分休养,合理玩乐,生活如何既丰富又轻松。
月嫂根据多年照顾新妈妈的实战经验,总结出了一套月子时期针对新妈妈的护理全攻略,其中包含了56天的营养月子餐,帮助新妈妈们能够在最短的时问里将身体恢复到最佳状态。
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