内容简介
为什么控制欲越强的人越容易失去幸福感?
为什么有些功成名就的人反而觉得不幸福?
美国得克萨斯州大学奥斯汀分校麦库姆斯商学院教授拉杰•洛格纳汗在做了大量研究后,运用“七大幸福杀手、七个幸福习惯”的结构,揭示了人们在生活中轻而易举毁掉幸福感的七大元凶,指出提升幸福感的七个日常习惯,并附带了有趣、实用的场景化练习,为全力以赴追求目标的人们提供了获得持久幸福力的可行方案。
通过本书你将发现,幸福与金钱、地位不一定有关。
获得稳固持久的幸福感,其实也没有那么难。
作者简介
【印】拉杰•洛格纳汗
美国得克萨斯大学奥斯汀分校麦库姆斯商学院教授,善于利用心理学、行为科学、决策论、市场营销知识解释消费行为。
他是《消费者研究杂志》《市场营销》《消费者心理学杂志》的编委会成员,还在全食超市创始人约翰•麦基创办的自觉领导力学院中任教,是该学院仅有的14名教员之一。
目录
推荐序一 幸福在眼前,幸福在人间
推荐序二 理解“幸福不是什么”,才能谈论如何追求幸福
推荐序三 怎样拥有幸福生活
引 言 我教授幸福课程的原因及本书的结构
第一章 毁掉幸福感的第一个杀手:贬低幸福的价值
第二章 提升幸福感的第一个习惯:幸福优先,不刻意追求
第三章 毁掉幸福感的第二个杀手:追求优越感
第四章 提升幸福感的第二个习惯:追求心流
第五章 毁掉幸福感的第三个杀手:拼命渴望爱
第六章 提升幸福感的第三个习惯:表达爱与给予的需求
第七章 毁掉幸福感的第四个杀手:控制欲太强
第八章 提升幸福感的第四个习惯:学会内在控制
……
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