生活之书（改变思想，改变生活）

内容简介

“7个步骤5项训练能让你在14天内做回真正的自己”这样简单的事儿从来没有!不过幸运的是,本书提供了一种富于逻辑的方法,在你面临许多问题的时候可以提供指导。
本书行文“白纸黑字、简单明了”,完全没有需要复杂思考、拐弯抹角、让人捉摸不透的东西!内容以幽默的方式简单呈现。
羊儿每一天都沿着同一条路回家,但你却可以选择不同的道路。
踏上新的路途吧,好好享受新的风景。

本书宗旨是引发你的思考,思考一旦开始,生活大有不同……

作者简介

乔·格生于1969年,是一名建筑师,目前住在南非的开普敦。
尽管他出生时被认定为人类,但并没有确凿证据证明这一点!他不断地解读和分析他周围的世界,可是他却从来没有成熟过,总是像个孩子一样充满好奇心。

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目录

作者简介
致谢
序
第一章 前言
第二章 夜猫子的生活
第三章 好奇与研究
第四章 生活中的小挑战
第五章 有意识的生活
第六章 改变思想,改变生活
第七章 幻想、理想和目标
第八章 制定计划与日程
第九章 期望
第十章 发现自我
第十一章 自我认知
第十二章 自我宽恕
第十三章 内疚
第十四章 抑郁
第十五章 牺牲者、受害者和接纳者
第十六章 朋友还是敌人
第十七章 需找理想伴侣
第十八章 爱情、治愈和精神健康
第十九章 神秘主义、灵性和现实
第二十章 精神平衡
第二十一章 生命银行
第二十二章 财富与幸福
第二十三章 生命的意义
第二十四章 沟通的艺术
第二十五章 活在当下
第二十六章 照顾好身体
第二十七章 把好入口这一关
第二十八章 人类的未来,不容乐观
第二十九章 后记