内容简介
《气虚体质(乏力一族)》内容简介:流感、甲流,这些漂浮在空气中和我们共存的病毒,随时在我们的周围,威胁我们的健康。
为什么同在一个办公室,有的人特别容易感冒,而有的人只是打两个喷嚏,有的人却一点也没受到影响?我们会说那些容易感冒的人:体质太虚了。
其实,就是“气虚”。
早在《黄帝内经·素问》就有“正气存内,邪不可千,邪之所凑,其气必虚”的说法,也就是说,气足的人,比较容易抵御各种病菌的侵袭,而气不足的人则会出现各种各样的症状。
目录
你是气虚体质吗 快来测一测吧 你平时有这些困惑吗如何改善气虚体质 注意生活小细节是改善气虚体质的关键 补气大法第一招——补气益气养生茶 补气大法第二招——药粥养生食疗好 补气大法第三招——药膳补气有诀窍 自己做做补气操 经络调理,开启你的气门后记
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