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体育保健学

  • 大众体育锻炼与日常生活保健读本

    大众体育锻炼与日常生活保健读本

    EPUB / 何维民编著 / 甘肃人民出版社 / 2007-12-01 / 《大众体育锻炼与日常生活保健读本》是一本旨在帮助读者通过体育锻炼和日常生活习惯的调整来提升健康水平的书籍。书中详细介绍了各种适合大众的体育锻炼方法，包括有氧运动、力量训练、柔韧性训练等，并结合日常生活保健知识，提供了全面的健康指导。
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    体育保健学

    EPUB / 李若愚 / 高等教育出版社 / 2014-07-01 / 《体育保健学》由国家教育部全国普通高等学校体育教学指导委员会顾问、华南师范大学博士生导师邓树勋教授审定。《体育保健学》选择了实用和前沿的教学内容,较全面地介绍了体育保健学的基本理论、基础知识,并突出了基本技能的培养。本书内容包括:健康概述,运动与环境,运动与营养,不同人群的体育卫生,运动性疲劳等。《体育保健学》除作为体育教育专…
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