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守护女性荷尔蒙：女医师教你如何老得慢 情绪好 不发胖
AZW3 / 关口由纪 / 广东科技出版社 / 2020-04 / 本书由日本女性健康专家关口由纪医师撰写，以深入浅出的方式解析女性荷尔蒙的奥秘，帮助女性读者理解体内激素如何影响衰老、情绪与体重。作者结合多年临床经验，从饮食、运动、睡眠、压力管理等方面提供科学且实用的调理方案，旨在让女性通过调整生活方式，平衡荷尔蒙分泌，从而延缓衰老、稳定情绪、维持健康体态。- 1
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养生调理
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