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写作即疗愈：用文字改写人生【重新认识文字的力量，用简单、有效、易操作的写作方法，找到自己内心的声音！】
AZW3 / 埃利森·凡伦 / 中国人民大学出版社 / 2021-12 / 本书作者埃利森·凡伦是一位资深心理治疗师和写作教练，她将心理学与写作技巧巧妙融合，提出“写作即疗愈”这一核心理念。书中指出，文字不仅是沟通工具，更是一把打开内心世界的钥匙。通过简单、有效、易操作的写作方法，每个人都能找到自己内心的声音，实现情绪的释放、认知的重塑和心灵的成长。- 1
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写作疗法
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