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心理疗法

生活的陷阱如何应对人生中的至暗时刻（我们并不是等风暴平息才能开启生活，而是本就一直生活在风暴中）

AZW3 / 路斯·哈里斯(Russ Harris) / 北京华章图文信息有限公司 / 2021-04 / 《生活的陷阱》是一部深刻探讨人类如何在逆境中寻找意义与力量的心理学著作。知名心理学家路斯·哈里斯（Russ Harris）以其在接纳承诺疗法（ACT）领域的深厚造诣，为读者呈现了一幅在人生至暗时刻中重燃希望的心灵地图。书中不仅仅是对痛苦的简单描述，而是基于ACT核心理念，提供了一套具体、可操…
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Easy Way to Stop Smoking

MOBI / Allen Carr / Clarity Marteting USA / 2012-01 / 《艾伦·卡尔的轻松戒烟法》是一本颠覆传统戒烟观念的经典著作。作者艾伦·卡尔通过独特的心理分析法，揭示了吸烟背后的真相：吸烟并非享受，而是尼古丁成瘾带来的虚假幻觉。本书指出，戒烟之所以困难，不是因为需要强大的意志力，而是因为吸烟者被社会谎言和错误认知所束缚。
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如何选择有效的心理疗法（原书第4版）

EPUB / 【美】塞利格曼（Seligman L.） / 北京华章图文信息有限公司 / 2019-03 / 《如何选择有效的心理疗法（原书第4版）》是一本关于心理治疗选择的指南，作者塞利格曼教授详细介绍了各种心理疗法的特点和适用情况，帮助读者根据自身需求选择合适的治疗方法。
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催眠术（第3版）——一种奇妙的心理疗法

EPUB / 邰启扬 / 社会科学文献出版社 / 2018-01 / 《催眠术（第3版）——一种奇妙的心理疗法》是邰启扬教授关于催眠术的最新研究成果。本书详细介绍了催眠术的历史、原理、技术及其在心理治疗中的应用。通过对催眠术的深入剖析，作者揭示了催眠术在治疗心理障碍、缓解压力、改善睡眠等方面的独特效果。
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