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松弛感（松弛有度，才能走得更远。樊登、梁永安、剽悍一只猫联袂推荐。）
AZW3 / 胡渐彪 / 中信出版集团 / 2023-03 / 《松弛感》是知名辩手、青年作家胡渐彪的最新力作，也是一本关于如何通过科学方法实现工作与生活平衡、提升内心韧性的实用心理自助书。在这本书中，作者结合自身多年管理经验、深度思考以及对当代人精神困境的观察，提出了“松弛感”并非简单的放慢节奏或消极躺平，而是一种在忙碌与压力中依然能保持从容、高效和内在安宁的持续能力。- 1
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情绪韧性
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