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零压人生：瞬间化解焦虑、烦躁的高效压力管理术！（剑桥、哈佛医学院双背景研究员米修·斯托罗尼前沿力作！深入讲解压力形成的八大路径，提供超200条科学抗压建议）
EPUB / 米修·斯托罗尼 / 北京联合出版公司 / 2019-07-01 / 《零压人生：瞬间化解焦虑、烦躁的高效压力管理术！》是由剑桥、哈佛医学院双背景研究员米修·斯托罗尼所著的前沿力作。本书深入探讨了压力形成的八大路径，并提供了超过200条科学抗压建议，帮助读者有效管理压力，化解焦虑和烦躁情绪。- 1
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抗压技巧
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