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效率方法

你一年的8760小时

AZW3 / 艾力 / 2015-06 / 《你一年的8760小时》是青年作家、演讲师艾力创作的一本自我管理与时间规划类书籍。全书以“8760小时”（即一年的总小时数）为核心理念，倡导读者珍惜每一刻，通过科学高效的时间管理方法来提升生活与工作效率。
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简单有趣的个人管理丛书（共5册）（一刻钟自我进：击退拖延症、提高专注力、处理多重任务……即看即用，立刻上手！）

AZW3 / 吉姆·兰德尔 / 湖南文艺出版社 / 2021-07 / 本丛书是一套面向现代人的个人管理实用指南，共包含五册，旨在帮助读者在繁忙的生活中利用碎片化时间实现自我提升。每册书均围绕一个核心主题展开，如拖延症、专注力、多重任务处理等，通过简洁明了的理论与生动有趣的案例，向读者传授即学即用的高效方法。
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超级精力管理术：你的精力管理决定你的人生层次 (普华自我管理系列图书)

AZW3 / [英]丹尼尔·布朗尼（Daniel Browne） / 人民邮电出版社 / 2016-02 / 《超级精力管理术》是一本聚焦个人效能提升的实用指南，旨在帮助读者科学管理自身的精力资源，从而实现更高的工作效率与生活满意度。作者丹尼尔·布朗尼结合心理学、生理学与行为科学，提出了系统化的精力管理框架。
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Getting Things Done

MOBI / David Allen / Viking Adult / 2001-01 / 《Getting Things Done》是David Allen提出的一套高效工作与生活管理方法，简称GTD。其核心理念是通过将待办事项从大脑中清空，记录到外部系统中，并按照上下文和优先级进行组织，从而减轻心理负担，提高执行力。
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