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Find Your Focus Zone
MOBI / Lucy Jo Palladino / Free Press / 2007-06 / 本书由心理学家Lucy Jo Palladino撰写，旨在帮助读者在信息泛滥、注意力分散的现代环境中重新找回专注力。作者提出了“专注区域”的概念，即处于最佳心理状态——既不过度紧张也不过度放松——才能高效完成任务。- 1
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注意力训练
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