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生活习惯转变

  • 12 Steps to Raw Foods: How to End Your Dependency on Cooked Food

    12 Steps to Raw Foods: How to End Your Dependency on Cooked Food

    MOBI / Victoria Boutenko / 2007-05 / 本书由生食营养专家Victoria Boutenko撰写，系统性地引导读者通过12个步骤逐渐摆脱对熟食的依赖，走向更健康的生食生活方式。作者基于自身及家人通过生食逆转慢性疾病的经历，结合营养学研究和实践经验，为希望改善健康、提升能量水平的人群提供了一份循序渐进的实用指南。
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