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为你沉沦(《禁闭岛》作者丹尼斯·勒翰聚焦社恐症患者的痛与怕。希区柯克式的故事,每翻一页,你就要回一次头。)
AZW3 / 丹尼斯·勒翰 / 中信出版集团 / 2018-12 / 《为你沉沦》是美国著名作家丹尼斯·勒翰(《禁闭岛》作者)的一部心理悬疑小说,聚焦社恐症患者的内心世界。故事以第一人称视角展开,主人公雷切尔是一位深受社交恐惧症困扰的年轻女性,她难以融入社会,日常生活中的每一次人际接触都让她感到痛苦和焦虑。雷切尔在图书馆工作,本以为这份安静的工作能让她远离人群的喧嚣,却意外卷入了一场诡异的阴谋。- 2
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社交恐惧症星人自救指南:心理学解决人际关系难题
AZW3 / 赵宇乐 / 中国法制出版社 / 2020-08 / 本书是一本针对社交恐惧症患者的实用心理自助手册,旨在帮助读者科学认识社交恐惧症,并通过心理学方法有效改善人际关系中的困扰。全书从认知行为疗法、接纳承诺疗法等现代心理学视角出发,结合大量真实案例,系统剖析社交恐惧的核心成因,包括对负面评价的过度担忧、社交情境中的焦虑反应以及回避行为带来的恶性循环。- 1
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社交恐惧症(给社交恐惧者的人格画像与深度剖析) (找回真我系列)
EPUB / 王宇 / 2020-12 / 《社交恐惧症(给社交恐惧者的人格画像与深度剖析)》是找回真我系列中的一本,作者王宇深入探讨了社交恐惧症的心理机制和人格特征。- 1
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交际心理学(89个交际法则,超全面的社交问题“百科全书”,高情商的相处之道,帮你克服社交恐惧症,轻松成为交际达人)
PDF扫描版 / 马甲 / 天津科学技术出版社 / 2017-08 / 《交际心理学》是一本全面介绍社交技巧和心理学的书籍,包含89个交际法则,帮助读者克服社交恐惧症,提升情商,成为交际达人。- 1
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社交恐惧症
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