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盖洛普科学家告诉你，三个细节决定健康
AZW3 / 汤姆•拉思 (Tom Rath) / 中国青年出版社 / 2014-07 / 本书由盖洛普公司资深科学家汤姆·拉思撰写，基于大量实证研究和数据，揭示了日常生活中三个关键细节对健康的深远影响。作者并非提供泛泛的健康建议，而是聚焦于饮食、运动与睡眠这三个核心领域，深入剖析现代人常见的健康误区与科学真相。- 1
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21天爱上跑步：生命不息，运动不止（村上春树热爱并推崇的一项运动。运动类书，资深马拉松爱好者金牌教程科学指导，为你定制训练计划）
AZW3 / 肖阳 / 天津科学技术出版社 / 2016-09 / 本书是一本专为跑步初学者和爱好者设计的实用指南，旨在帮助读者通过21天的科学训练计划，逐步培养跑步习惯，从而爱上这项简单而高效的运动。作者肖阳结合多年马拉松训练经验，以资深教练的视角，详细阐述了跑步的基础知识、正确姿势、呼吸技巧以及如何避免运动损伤。- 1
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科学运动
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