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The Beauty Diet: Looking Great Has Never Been So Delicious
MOBI / Lisa Drayer / McGraw Hill Professional / 2008-09 / 本书由营养学家Lisa Drayer撰写，提出了一种通过饮食改善外貌的全新理念。作者认为，真正的美丽源自内在的营养平衡，而非昂贵的外用化妆品。书中详细介绍了多种富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物，如浆果、坚果、绿叶蔬菜和鱼类，这些食物能够促进皮肤健康、强化头发和指甲、减少皱纹和暗沉。- 1
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美容饮食
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