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心理自助CBT书系（套装共五册）: 克服压力/克服低自尊/克服囤积癖/克服忧虑/克服完美主义
EPUB / 萨万·辛格,玛格丽特·胡珀,科林·琼斯,等 / 上海社会科学院出版社有限公司 / 2019-10-29 / 《心理自助CBT书系》是一套旨在帮助读者通过认知行为疗法（CBT）来解决各种心理问题的书籍。本套装共包含五册，分别针对压力、低自尊、囤积癖、忧虑和完美主义等常见心理问题提供了实用的自助策略和技巧。- 1
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自尊提升
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