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Beginning Bodybuilding
MOBI / John R. Little / McGraw-Hill / 2007-12 / 《Beginning Bodybuilding》是一本面向健身新手的入门级健美训练指南，由著名健美教练John R. Little编写。本书系统介绍了健美训练的基础知识，包括身体解剖学原理、训练原则、营养学基础以及常见误区纠正。作者强调渐进性超负荷、动作标准化和恢复的重要性，帮助读者科学安全地开启增肌之…- 1
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【套装】崔玉涛谈育儿套装 崔玉涛谈自然养育4册+宝贝健康公开课（全套共5册）
EPUB / 崔玉涛 / 北京出版社 / 2016-05-22 / 《崔玉涛谈育儿套装》是一套由著名儿科医生崔玉涛撰写的育儿指南，包括《崔玉涛谈自然养育》系列4册和《宝贝健康公开课》1册。这套书涵盖了从新生儿到幼儿期的育儿知识，内容涉及自然养育、儿童健康、疾病预防、营养指导等多个方面。- 1
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营养指导
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