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补肾

养生先养肾 (中国中医科学院教授，博士生导师，央视《百家讲坛》特邀专家杨力主编)

EPUB / 杨力 / 江苏科学技术出版社 / 2014-03-01 / 肾虚非常普遍,不分男女,甚至不分老幼。经常会听到身边有人说,“总觉得累,腰酸疼”,“我手脚冰冷”,“一把一把地掉头发”,“年级轻轻就长白发”,“黑眼圈、脸色暗,愁死人”......“哎,大概肾虚了”。
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中医补肾养生法—2版

EPUB / 马汴梁 / 人民军医出版社 / 2008-01-01 / 《中医补肾养生法(第3版)》在前两版的基础上修订而成,概述了中医有关肾与肾虚基本知识,详述了补肾养生的各种中药、食品及配方。其中单味中药和食品69种,包括其性味、归经、成分、功效作用和应用等;各种补肾靓汤、药膳、药酒及中药配方约600首,按中医辨证分类,详述其组成、制作、功效和用法等。同时介绍了熏洗、拔罐、敷脐、按摩、刮痧、药…
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养肾食谱 (家庭健康调养食谱丛书)

EPUB / 犀文图书 / 凤凰出版传媒集团，江苏科学技术出版社 / 2011-01-01 / 犀文图书编著的《豆浆机营养食谱》讲述了:豆浆机以其简单、快捷、时尚、卫生的特点,在日常生活中扮演着重要角色,为人们的饮食习惯和健康贡献着一份力量。《豆浆机营养食谱》旨在告诉大家通过豆类、五谷、坚果、水果和蔬菜等食材的相宜搭配,如何巧用、全面利用豆浆机,制作出色、香、味俱佳的饮品,给自己和家人开启新一天的…
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养肾就是养命 2

EPUB / 陈振玉 / 吉林科学技术出版社 / 2014-08-11 / 《养肾就是养命2》共有九章,全方位地为您养肾健肾保驾护航。第1章介绍了西医、中医讲的“肾”,并且阐述了肾与心、肝、脾、肺的关系等,让您初步了解肾的相关知识;第2章重点讲述了肾虚是怎么回事,让您明白肾虚都有哪些类型;第3章详细解读肾经以及其他养肾大穴,通过按摩、拔罐、艾灸等方法可以治疗肾脏疾病;第4章深度解析了三十多种经典养…
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养肾就是养命

EPUB / 章友康 / 吉林科学技术出版社 / 2013-08-01 / 卫生部肾脏病研究所副所长,章友康;中央保健委员会会诊会议专家 ,吴华;解放军309医院营养科前主任,张晔。国内最权威的肾病专家,结合保健与营养领域的畅销书作者,联袂为读者推出最全面,权威,可靠,实用的肾脏保健经典。本书授予您辨别肾虚等常见问题的绝招,以及时发现问题,并为您总结科学系统的养肾方案。养肾是一个系统工程,本书结合…
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男人补肾女人养肝 (健康·智慧·生活丛书)

EPUB / 彭玉清 / 中国纺织出版社 / 2014-11-30 / 《男人补肾女人养肝》是一本专注于男性和女性健康的书籍，旨在通过中医理论指导读者如何通过补肾和养肝来改善身体健康。书中详细介绍了补肾和养肝的重要性，以及如何通过饮食、生活习惯和中医方法来达到这一目的。
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养肾就是养寿

EPUB / 薛磊 / 天津科学技术出版社 / 2016-12-29 / 《养肾就是养寿》是一本关于中医养生的书籍，作者薛磊通过深入浅出的方式，向读者介绍了肾脏在人体健康中的重要性。书中详细阐述了肾脏的功能、肾脏与长寿的关系，以及如何通过日常生活中的饮食、运动、作息等方面来养护肾脏，从而达到延年益寿的目的。
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养好肾年轻20岁

EPUB / 李爱科 / 中国纺织出版社 / 2018-03-01 / 《养好肾年轻20岁》是一本关于肾脏健康的养生书籍。书中详细介绍了肾脏的功能、肾脏疾病的预防与治疗、以及如何通过饮食、运动和生活习惯来养护肾脏。作者李爱科结合多年的临床经验，为读者提供了科学、实用的养肾方法，帮助读者通过养肾来延缓衰老、增强体质。
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