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跑步技巧

不跑会死：中国跑步指南

AZW3 / 宋歌 / 煤炭工业出版社 / 2014-06 / 《不跑会死：中国跑步指南》是一本专为中国跑步爱好者量身打造的实用跑步指南。本书由资深跑者宋歌编写，旨在帮助从零开始的初级跑者安全、科学地踏入跑步世界，同时为有经验的跑者提供进阶技巧和训练方法。
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Barefoot Running: How to Run Light and Free by Getting in Touch With the Earth

MOBI / Michael Sandler; Jessica Lee / RunBare Publishing / 2010-02 / 本书倡导回归自然的赤足跑步方式，作者Michael Sandler和Jessica Lee通过亲身实践与科学分析，挑战传统跑鞋观念。书中详细阐述了赤足跑步如何改善跑步姿态、减少运动伤害，并帮助跑者与大地重新建立连接。
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轻松奔跑：无伤跑步指南（知乎肯尼亚玲作品） (知乎「一小时」系列)

EPUB / 肯尼亚玲 / 2019-04-21 / 《轻松奔跑：无伤跑步指南》是一本专为跑步爱好者编写的实用指南。作者肯尼亚玲通过自身丰富的跑步经验，结合科学训练方法，详细介绍了如何在不受伤的情况下享受跑步的乐趣。
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夜跑No.7:夏日跑步攻略

EPUB / Crazy 碧池 / 广西师范大学出版社（上海）有限公司 / 2015-07-01 / 《夜跑No.7:夏日跑步攻略》是一本专为夏季跑步爱好者设计的指南。书中详细介绍了如何在炎热的夏季进行有效的跑步训练，包括如何选择合适的跑步装备、如何调整跑步时间以避免高温、以及如何在跑步后正确补充水分和营养。
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夜跑 No.6:伤病，也是里程碑

EPUB / Crazy 碧池 / 广西师范大学出版社（上海）有限公司 / 2015-05-01 / 《夜跑 No.6:伤病，也是里程碑》是一本关于夜跑运动的书籍，作者Crazy 碧池通过自己的亲身经历，讲述了夜跑过程中遇到的伤病问题以及如何克服这些困难。书中不仅分享了夜跑的技巧和心得，还探讨了伤病对跑者的影响以及如何将伤病转化为成长的动力。
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