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你在逃避什么：你害怕面对的真相，必将使你成长
AZW3 / 乔恩·弗雷德里克森 / 人民邮电出版社 / 2022-08 / 在这本书中，心理学博士乔恩·弗雷德里克森带领读者探索内心最深处的逃避模式，揭示我们为何害怕面对真相，以及这些逃避行为如何阻碍个人成长。作者通过丰富的临床案例和心理学理论，剖析了人们在情感、工作、人际关系中常见的逃避策略，比如拖延、否认、合理化等，指出逃避虽然暂时缓解焦虑，却会让我们陷入更深的困境。- 1
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逃避行为
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