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速成手册

如何迈出第一步：小目标系列（套装共3册）如何迈出戒烟第一步;如何迈出戒酒第一步;如何迈出减肥第一步 (速成手册系列)

EPUB / （英）西蒙·阿特金斯 / 华东师范大学出版社 / 2016-01 / 《如何迈出第一步：小目标系列》是一套旨在帮助读者逐步实现个人目标的实用指南。套装共包含三册，分别针对戒烟、戒酒和减肥这三个常见的生活挑战。每册都提供了详细的步骤和策略，帮助读者从设定小目标开始，逐步迈向成功。
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