时间管理手账

内容简介

【编辑推荐】

生活就是一幅拼接画,而你可以成为一名艺术家。

生活是有压力的,生活也是美好的,这两者之间并没有什么矛盾。
我们需要学会以它们本来的模样来看待它们。
仅用节约时间的方法无法获得你想要的生活。
按照自己的意愿来塑造生活,时间就会自然而然地被节约出来。
如果你坚信美满的生活也可以兼顾所有,那么请你研究一下自己是如何安排时间、精力和关注点的,思考一下你将如何创作出一幅让自己更满意的拼接画。

也许你羡慕有钱人,更羡慕那些有钱又有闲的人,但大可不必如此,因为你离他们可能只有一步之遥。
科学地管理时间,你就会发现神奇。

【内容简介】

畅销书《一流成功人士早餐前都做什么》《天天25小时》的作者劳拉•范德卡姆的新作《时间管理手账》从成功女性的真实生活取材,通过分析研究她们的时间日志,她发现,成功女性必须平衡工作和家庭之间的关系,这也是一项长期的考验。
当她们有了孩子,又有事业心,想向前一步时,取舍就更加困难。
几年来,无数研究和文章都在探讨这方面的话题,众说纷纭。
范德卡姆是公认的时间管理专家,她在本书中提出了非常实际的问题,探讨了生活需要如何平衡、家庭事业如何兼顾。

每个人每周都有168小时,为什么有些女性能够兼顾家庭和事业?你会发现,这些成功女性的生活就像马赛克一样拼接在一起,其产生的结果也令人惊讶。
如果你每周工作40个小时,睡觉56个小时,就还剩下72个小时可以留给其他的事情。
范德卡姆告诉我们,应该如何利用这些剩余时间,以及为什么我们的工作时间少于预期,而休息时间却多于预期。
同时,我们也会从成功女性身上学到如何兼顾事业和家庭,并且享有健康快乐的休闲时间。

书中的成功女性的年收入均在10万美元以上,但她们仍留出了给家人、朋友、睡眠、运动和休闲的时间。
作者以她搜集到的1 001天时间日志为依据,为所有希望兼顾家庭和事业的读者提供了参考和有益的建议。

作者简介

劳拉•范德卡姆(Laura Vanderkam),畅销书作家,著有《一流成功人士早餐前都做什么》《天天25小时》等作品。
她是《今日美国》撰稿人团体的成员,她的作品在《华尔街日报》《纽约时报》《读者文摘》《财富》等刊物上均有发表。

目录

前言
第1章 记录时间日志
第一部分 工作
第2章 寻找工作与生活之间真正的平衡
第3章 掌控你的时间
第4章 让成功成为可能
第二部分 家庭
第5章 全身心地投入家庭
第6章 让生活轻松些
第三部分 我自己
第7章 善待自己
第8章 享受空闲时光
第9章 时间管理策略
致谢