内容简介
《跟身体谈恋爱:正能量让你变瘦变美变年轻》是有“美丽教主”之称的著名艺人伊能静筹划六年之久方才完成的一部内外兼修时尚宝典。
在《跟身体谈恋爱:正能量让你变瘦变美变年轻》中,伊能静首度公开了300多种美颜、瘦身的独门私房美丽秘籍,强调对于女人而言,唯有身、心、灵内外兼修的正能量方可缔造永恒之美。
在伊能静看来,修身要丝丝入扣,悉心照拂——不忽略身体各个部分各种细节;在伊能静看来,养心要防患于未然,智慧保养——不遗漏任何外在也不忽略任何内在;在伊能静看来,净灵要安然冥想,屏息静思——不放过生命的每一丝感动每一丝欣慰,让灵魂被庄重地喂养。
目录
BODY
身
CHAPTER 1 和身体相爱到老 019
CHAPTER 2 泡出美人体质 041
CHAPTER 3 给身体仿如恋人的爱抚 055
CHAPTER 4 让爱人忍不住偷窥的胸口 069
CHAPTER 5 为爱撑起柔情岁月 079
CHAPTER 6 最私密的一生伴侣 093
CHAPTER 7 渴望一辈子牵起的双手 101
CHAPTER 8 为爱走遍天下的双足 111
CHAPTER 9 柔亮发丝永恒爱恋 121
CHAPTER 10 永远向阳的自己 135
FACE
心
CHAPTER 11 永远是你纯纯的脸 149
CHAPTER 12 敷出闪亮亮爱的表情 185
CHAPTER 13 美丽的眼睛会说话 197
CHAPTER 14 放电的眼眸 209
CHAPTER 15 令人想亲吻的双唇 217
CHAPTER 16 洁白贝齿成就无敌笑容 227
CHAPTER 17 能仰望恋人的颈部 235
CHAPTER 18 美丽只为你绽放 247
SOUL
灵
CHAPTER 19 灵魂的香气 261
CHAPTER 20 内外在合一的穿衣魔术 269
CHAPTER 21 回到内在的自己 283
CHAPTER 22 听见内在的声音 293
CHAPTER 23 阅读是灵魂的食粮 301
后记308
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