不完美，才美

内容简介

《不完美，才美》是海蓝博士的经典之作，书中通过丰富的案例和深入的分析，探讨了如何在现实生活中接受不完美，并从中找到真正的幸福和满足。

书中提出，完美主义往往是我们内心焦虑和不安的根源，而接受不完美，才能真正地释放自己，找到内心的平静和力量。

海蓝博士结合心理学和哲学的理论，为读者提供了一系列实用的方法和建议，帮助大家在日常生活中更好地应对压力和挑战，找到属于自己的幸福之路。

    周国平：人要做自己由心而发的事
    于丹：我给你做好吃的
    徐小平：我们需要更多的海蓝博士
    Christopher K.Germer博士：如何与你不想要的和平共处
    詹文明：她和她的团队，正在书写历史
    Elna Yadin博士：海蓝博士的生命写照
名人推荐
    未知才是生命中的精彩
作者序
    何处是归途
    你拥有的是哪一种幸福
第一章少有人明白的幸福之道
    人生皆苦，苦来自何方
    苦难并不可怕，苦难生成怨恨才可怕
    与痛苦和平共处
    人生没有意外
    一切都可以放下，只要用合适的方法
    所有的不满后面，都有一个你认为的应该
    每个坏情绪后面，都藏着爱的呼喊
第二章所有的伤痛都值得欣赏

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