不願放手的父母，過度涉入的你：脫離原生家庭糾結關係、重新定義自己，不再當「成年小孩」

内容简介

這本書探討了原生家庭對個人成長的深遠影響，特別是父母過度涉入子女生活的現象。作者吳姵瑩通過心理學的角度，幫助讀者理解如何從原生家庭的糾結關係中解脫，重新定義自己，不再當「成年小孩」。

書中提供了實用的建議和策略，幫助讀者建立健康的自我界限，並在成年後的生活中找到真正的自我。

作者簡介
    1-1　情緒被勒索，卻在糾結中感覺安全
    1-2　是糾結還是愛？不為母親「為愛而流」的眼淚負責
    June的故事：柔弱的母親 VS 控制的父親 VS 戰神的孩子
    1-3　被糟蹋的女孩，來自疏離的父女關係
    Fanny的故事：軟弱的母親 VS 惹事的父親 VS 混亂的孩子
    1-4　你容易有情緒嗎？失去的界限，其實你心裡知道
    1-5　被「抓住」的孩子！別過度涉入父母的夫妻關係
    1-6　一輩子的小大人，其實是一輩子的孝子孝女
    Peggy的故事：有事的母親 VS 沒事的父親 VS 做事的孩子
    1-7　你是父母的孩子，卻不是伴侶的另一半
    Sherry的故事：辛勞的母親 VS 失能的父親 VS 分勞的孩子
    1-8　受控的職場樣貌，反映出受控的家庭關係
    Jessie的故事：掌控的母親 VS 邊緣的父親 VS 受控的孩子
Part 1 別讓媽媽不開心：檢視你與父母的三角關係
    2-1　家庭的生命週期與發展任務
    2-2　築巢期：進入關係並共組家庭
    2-3　滿巢期：增加「父母」的角色
    2-4　空巢期：回歸夫妻與自我的困難
    2-5　共生關係：既離不開家，又無法一個人

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