不太多，不太少

内容简介

《不太多，不太少》是瑞典作家罗拉·A.阿克斯特伦的一部作品。该书探讨了现代社会中人们在物质与精神追求之间的平衡问题，提出了“适度生活”的理念。

作者通过丰富的案例和深入的分析，引导读者思考如何在快节奏的生活中找到内心的平静与满足，避免过度消费和压力积累。

作者寄语
    无法定义的“拉戈姆”
    在日常生活中如何使用“拉戈姆”
介绍与使用
    时光倒流
    看看现在
    瑞典人的克制
    遇见詹代——“拉戈姆”的忌妒表亲
    把“拉戈姆”拉回其核心
    情绪自查
1 文化与情感
    一天从不太挑剔开始
    “菲卡”的日常仪式
    按你的意愿理性地吃
    回归简单
    新北欧厨房宣言
    人人可及的质量
    盛宴和重复使用的艺术
    精神食粮
2 食物与节日

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