-
-
Furiously Happy
MOBI / Jenny Lawson / Flatiron Books / 0101-01 / In Furiously Happy, #1 New York Times bestselling author Jenny Lawson explores her lifelong battle with mental illness. A hysterical, ridiculous book a…- 1
- 0
-
-
一个抑郁男孩的30小时
AZW3 / 顾歌 / 漓江出版社 / 2014-06 / 本书以一个抑郁男孩的30小时为主线，深入描绘了抑郁症患者的内心世界和挣扎历程。故事通过细腻的心理刻画和真实的情感流露，展现了主人公在疾病中的孤独、无助与渴望被理解的痛苦。- 1
- 0
-
The Coddling of the American Mind
AZW3 / Greg Lukianoff , Jonathan Haidt / Penguin Publishing Group / 2018-09 /- 1
- 0
-
心理自愈术：做自己的心理医生
EPUB / 库埃 / 中华工商联合出版社 / 2014-07 / 本书由法国心理学家埃米尔·库埃所著，系统阐述了自我暗示与心理自愈的核心原理和方法。库埃认为，人的潜意识拥有强大的自我疗愈力量，通过积极的自我暗示训练，每个人都可以成为自己的心理医生，摆脱焦虑、恐惧、自卑等负面情绪，重建健康的心理状态。- 1
- 0
-
The Coddling of the American Mind
EPUB / Greg Lukianoff / Penguin Press / 2018-09 / A timely investigation into the campus assault on free speech and what it means for students, education, and our democracyIn September of 2015, Jonath…- 1
- 0
-
Everything Is F*cked
EPUB / Mark Manson / 2019-05 / 在这本发人深省的著作中，畅销书《重塑幸福》的作者马克·曼森继续探讨现代人普遍面临的精神困境。这本书并非一本轻松的自助指南，而是一次对人性、价值观和希望的深刻剖析。- 1
- 0
-
做自己的心理医生大全集
AZW3 / 牧之 / 企业管理出版社 / 2010-05 / 《做自己的心理医生大全集》是一部面向大众的心理自助与健康指南，旨在帮助读者认识并解决日常生活中常见的心理困惑与情绪问题。本书由专家牧之精心编著，内容涵盖自我认知、情绪管理、压力应对、人际关系、心理障碍识别等方面，从心理学的通俗视角出发，提供了大量实用技巧、案例分析和自我调节方法。- 1
- 0
-
职业倦怠综合征 (心理援助系列丛书)
AZW3 / 王一敏 / 华东师范大学出版社 / 2006-07 / 《职业倦怠综合征》是心理援助系列丛书中的一本，由王一敏编著。本书深入探讨了现代职场中普遍存在的职业倦怠现象，从心理学角度剖析其成因、表现及危害。作者结合大量临床案例与最新研究成果，系统阐述了职业倦怠对个人身心健康、工作绩效及人际关系的影响。- 1
- 0
-
战胜抑郁症【国际公认抑郁症治疗经典作品！畅销二十年，英国行为与认知心理治疗协会主席保罗·吉尔伯特博士权威作品！如果你患有抑郁症，你并不孤独，全面战胜仰郁，摆脱抑郁的痛苦！】
AZW3 / 吉尔伯特 / 北京联合出版公司 / 2021-10 / 《战胜抑郁症》是国际公认的抑郁症治疗经典作品，由英国行为与认知心理治疗协会主席保罗·吉尔伯特博士倾力撰写。本书畅销二十年，帮助无数读者摆脱抑郁的阴影，重获心灵的自由。- 1
- 0
-
在抑郁这件事上，你并不孤独（也曾想过一了百了，但劫后余生的每天都是新生。写给泛抑郁人群的治愈之书，壹心理诚挚推荐。）
AZW3 / 所长任有病 / 湖南文艺出版社 / 2020-05 / 这是一本专门写给泛抑郁人群的治愈之作。作者所长任有病曾是一位重度抑郁患者，她以亲身经历和专业知识，讲述了从抑郁的黑暗深渊中一步步走出的真实故事。书中没有高高在上的说教，而是用温暖而真诚的笔触，陪伴读者感受那些孤独、无助与绝望的时刻，同时也传递出“你并不孤独”的力量。- 4
- 0
-
疫情下的个人自救指南(套装共12册)(甄选12本指导书籍，从面对危机的情绪管理、处世哲学、职场选择、心理学，到健康管理、旅行游记、投资理财等方面，为你提供一系列的建议与指引。愿你以积极的心态面对人生的每一天！)
AZW3 / 加利·阿特拉斯，水姐，青简，吴晓波，胡慎之，马华兴，王鹏，清流，迷罗，许骥，陈思进等 / 2022-05 / 本套装精选12本实用指导书籍，从多个维度为读者提供疫情下的个人应对策略与心灵支持。内容涵盖情绪管理与心理健康，由心理学专家加利·阿特拉斯等引导读者缓解焦虑、建立积极心态；处世哲学与职场选择方面，吴晓波、马华兴等作者探讨了特殊时期的生存智慧与职业转型路径；健康管理部分，迷罗等中…- 3
- 0
-
抑郁是因为我想太多吗 元认知疗法自助手册（英国国民健康服务体系推荐的治疗方法；高达80%的抑郁症治愈率；全球授权18个国家出版发行）
AZW3 / 皮亚·卡列森(Pia Callesen) / 北京华章图文信息有限公司 / 2021-12 / 本书深入探讨了抑郁症与元认知疗法之间的关系，提供了一套科学、系统的自助方法。作者皮亚·卡列森是元认知疗法领域的专家，本书基于其丰富的临床经验，旨在帮助读者理解抑郁症的根源——过度思考（反刍思维）如何导致情绪困扰。- 4
- 0
-
一念光明：写给中国人的抑郁自救指南（央视《心理访谈》长驻嘉宾、心理咨询专家张久祥35年临床心理咨询经验集结分享，李松蔚、罗大伦诚意推荐）
AZW3 / 张久祥 / 江苏凤凰文艺出版社 / 2021-05 / 本书是央视《心理访谈》长驻嘉宾、心理咨询专家张久祥教授35年临床心理咨询经验的集结分享，由李松蔚、罗大伦诚意推荐。作者结合中国传统文化与西方心理学理论，深入剖析抑郁症的根源与表现，为读者提供一套适合中国人的抑郁自救方法。- 1
- 0
-
一位精神科医生的诊疗手记
AZW3 / ［法］弗朗索瓦·勒洛尔 / 生活书店出版有限公司 / 2022-04 / 本书是法国著名精神科医生弗朗索瓦·勒洛尔的诊疗手记，记录了他多年来在临床实践中遇到的各类心理与精神案例。作者以细腻的笔触和专业的视角，带领读者走进精神科诊室，见证不同患者如何面对焦虑、抑郁、强迫症、人格障碍等心理困境，以及医生如何通过倾听、共情与专业治疗帮助他们逐步康复。- 1
- 0
-
心理健身房：通过锻炼改善心理健康的8个要诀（压力过大、家庭不睦，抑郁焦虑、记忆衰退…翻开本书用锻炼一键解决困扰许久的心理难题！后浪出品）
AZW3 / 克里斯蒂娜•希伯特 / 成都：四川人民出版社 / 2022-03 / 本书由加拿大注册心理治疗师克里斯蒂娜·希伯特（Christina Hibbert）撰写，旨在通过科学、系统的体育锻炼方法，帮助读者改善心理健康。作者结合自身专业背景与多年临床经验，提出了8个核心要诀，将运动作为一种强大的心理疗愈工具，适用于应对压力过大、家庭关系紧张、抑郁、焦虑、记忆衰退等常见心理困扰。- 1
- 0
-
向好而生：积极心理学的10大发现【清华大学、中国科学院心理研究所重磅推荐！用积极心理学调节情绪！从混沌与压力中释放自己，收获轻松健康的心态！】
AZW3 / 夏洛特·斯泰尔 / 人民邮电出版社 / 2020-07 / 本书由清华大学、中国科学院心理研究所重磅推荐，是一本基于积极心理学前沿研究成果的实用指南。作者夏洛特·斯泰尔以清晰易懂的语言，系统梳理了积极心理学的10大核心发现，帮助读者从日常的混沌与压力中释放自己，收获轻松健康的心态。- 1
- 0
-
我心态超好:畅销书《人间值得》作者最新力作！
AZW3 / [日]奥田弘美 / 中国水利水电出版社 / 2022-01 / 本书是日本著名心理医生奥田弘美继畅销书《人间值得》后的最新力作，聚焦现代人普遍存在的焦虑、压力与情绪管理问题。- 1
- 0
-
讨好型人格：摘下“讨好”的面具，学会好好爱自己【我对你这么好，你应该也会对我好。没关系我都可以、挑你喜欢的就好、我无所谓……你是否常挂嘴边？一本书带你读懂讨好型人格者的心理！】
AZW3 / 米基·法恩 / 中国友谊出版公司 / 2021-11 / 你是否常常把“没关系，我都可以”、“挑你喜欢的就好”、“我无所谓”挂在嘴边？你是否总是优先考虑别人的感受，哪怕委屈自己？你是否害怕拒绝别人，担心一旦说“不”就会失去关系？如果你有这些表现，那么你可能是一位“讨好型人格”者。- 2
- 0
-
天才在左疯子在右：心理疾病漫谈
AZW3 / 宁安宁 / 哈尔滨出版社 / 2016-02 / 本书以通俗易懂的语言和生动的案例，深入浅出地介绍了多种常见的心理疾病，如抑郁症、焦虑症、强迫症、精神分裂症等。作者宁安宁以细腻的笔触，描绘了心理疾病患者内心的真实世界，打破了许多人对精神疾病的偏见与误解。- 1
- 0
-
图解正念 (修心坊)
AZW3 / 蓝梅 / 陕西师范大学出版社 / 2012-06 / 正念是一种古老而深刻的修行方法，源于佛教禅修传统，如今已被现代心理学和医学广泛验证和应用。《图解正念》以图文并茂的方式，深入浅出地介绍了正念的核心概念、实践方法及其在日常生活中的应用。- 2
- 0
心理健康
-
￥优惠劵使用时效：无法使用使用时效：
之前
使用时效：永久有效优惠劵ID：×