疫情下的个人自救指南(套装共12册)(甄选12本指导书籍，从面对危机的情绪管理、处世哲学、职场选择、心理学，到健康管理、旅行游记、投资理财等方面，为你提供一系列的建议与指引。愿你以积极的心态面对人生的每一天！)

内容简介

本套装精选12本实用指导书籍，从多个维度为读者提供疫情下的个人应对策略与心灵支持。内容涵盖情绪管理与心理健康，由心理学专家加利·阿特拉斯等引导读者缓解焦虑、建立积极心态；处世哲学与职场选择方面，吴晓波、马华兴等作者探讨了特殊时期的生存智慧与职业转型路径；健康管理部分，迷罗等中医养生专家传授居家调理与免疫力提升方法；旅行游记与投资理财则通过青简、陈思进等作者的视角，帮助读者在限制中寻找生活乐趣与财务平衡。全书以温和而理性的笔触，鼓励读者在逆境中持续成长，保持对生活的热爱与掌控。

创伤遗传：心理咨询师和她的11位来访者
  自序心灵的印迹
  第一部分我们的祖辈：过去几代人的创伤遗传
  第二部分我们的父母：他人的秘密
  第三部分我们自己：打破循环
任凭世事变化，内心鱼鱼雅雅
  序一文化就是生活
  序二青山不改
  自序较为深刻地活着
  卷一
  卷二
  卷三
  卷四
山河
  自序典藏中国时间
  第一章江南
  第二章北国
  第三章边陲
  第四章小园
把生命浪费在美好的事物上

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