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没经验，是你最大优势
MOBI / 蒋雅淇 / 中国商业出版社 / 2016-10 / 本书是台湾知名财经主播蒋雅淇的职场成长自传。作者以自身从毫无经验的职场新人，逐步成长为电视台当家主播、创业成功者的真实经历为蓝本，向读者传达了一个颠覆性的观点：在职场中，没有经验不一定是劣势，反而可能成为你最大的优势。- 1
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番茄工作法图解：简单易行的时间管理方法
EPUB / [瑞典] 诺特伯格 / 2012-11 / 《番茄工作法图解》是一本介绍番茄工作法的实用指南。番茄工作法是一种简单易行的时间管理方法，由弗朗西斯科·西里洛在20世纪80年代末创立，因其使用番茄形状的计时器而得名。本书以图文并茂的方式，详细讲解了番茄工作法的核心原理、操作步骤和实际应用技巧。- 1
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生命向前(如何有步骤地实现人生的高位进阶。让每一个空有上进心的人变成行动上的巨人!)
EPUB / 迈克尔·海厄特 / 北京联合出版公司 / 2017-04 / 《生命向前》是美国畅销书作家、激励演说家迈克尔·海厄特（Michael Hyatt）的经典力作，旨在帮助那些空有上进心却迟迟无法付诸行动的人，找到从空想走向现实的系统化路径。书中的核心概念是“向前思维”，强调人生不是被动等待，而是需要主动设计、规划并执行。- 3
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时间管理（击退拖延症、处理多重任务、有效执行“二八定律”……哈佛商学院教授手把手教你无负担自我管理！） (简单有趣的个人管理)
AZW3 / 吉姆·兰德尔 / 湖南文艺出版社 / 2021-06 / 本书是“简单有趣的个人管理”系列丛书之一，由哈佛商学院教授吉姆·兰德尔倾力打造。全书以通俗易懂、图文并茂的方式，系统性地介绍了时间管理的核心原则与实用技巧，旨在帮助读者摆脱拖延症的困扰，高效处理多重任务，并有效运用“二八定律”提升工作与生活的效率。- 3
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自律的力量：5分钟自控力训练
AZW3 / （美）Peter Hollins（彼得·霍林斯） / 电子工业出版社 / 2023-02 / 本书是一部关于自我管理与行为改变的实用指南，旨在帮助读者通过简短、高效的训练，在短短5分钟内逐步提升自控力，从而掌控自己的生活与工作节奏。作者彼得·霍林斯结合心理学与行为科学的研究成果，将复杂的自控力理论提炼为可操作的小步骤，适合现代快节奏生活中希望实现自我突破的读者。- 3
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自律力（全世界成功人士都在践行的生活理念）
AZW3 / 小野 / 北京联合出版公司 / 2017-06 / 《自律力》是一本探讨如何通过自我管理实现个人成长与成功的实用指南。作者小野结合心理学、行为学以及众多成功人士的真实案例，深入剖析了自律对于人生各个方面——包括工作效率、健康习惯、情绪控制、人际关系以及财富积累——的重要性。- 1
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自律修炼手册【独家首发！豆瓣8.2分推荐！美国知名个人成长导师史蒂夫·帕弗利纳实践总结之作！4大思维法则，26个实操技巧，让自律轻松成为习惯！帮你获取蜕变的钥匙，建立人生新秩序，成为更好的自己！】
AZW3 / 史蒂夫·帕弗利纳 / 湖南文艺出版社 / 2021-07 / 《自律修炼手册》是美国知名个人成长导师史蒂夫·帕弗利纳的实践总结之作。本书从个人成长的核心出发，系统性地揭示了自律的本质与修炼方法。- 1
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终结拖延症的49种方法
AZW3 / 海韵 / 中国纺织出版社 / 2018-09 / 拖延症是现代人普遍面临的心理和行为问题，它像无形的手阻碍着我们的工作效率与生活品质。本书《终结拖延症的49种方法》由作者海韵精心撰写，旨在帮助读者系统性地识别拖延的根源，并提供切实可行的解决方案。- 1
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卓有成效的管理者(珍藏版)
AZW3 / 彼得·德鲁克(Drucker.P.F.) / HZBCN / 2009-01 / 《卓有成效的管理者》是现代管理学之父彼得·德鲁克的经典之作，首次出版于1966年，至今仍是管理领域的必读书目。本书的核心思想在于：管理者的有效性并非天生，而是可以通过学习和实践获得的技能。德鲁克认为，无论身处何种组织，知识工作者都可以通过自我管理成为卓有成效的管理者。- 1
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掌控改变（直面7大人性弱点，通过44项实验研究，提出7大有效工具，帮你掌控改变，掌控命运）
AZW3 / 凯蒂·米尔科曼 / 中信出版社 / 2022-09 / 本书基于作者凯蒂·米尔科曼多年的行为科学研究，聚焦于人们在生活与工作中为何难以实现持久改变的深层原因。作者指出，改变之所以困难，并非因为我们缺乏意志力或动力，而是因为我们常常陷入7大人性弱点之中：如拖延、冲动、惯性、短视、恐惧、盲目自信和社交影响。- 1
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掌控习惯（樊登读书倾力推荐，美国获奖无数的现象级畅销书。得到&吴晓波倾力推荐。豆瓣评分8.3，个人实践版—习惯的力量）
AZW3 / 詹姆斯·克利尔(James Clear) / 北京联合出版公司 / 2019-06 / 《掌控习惯》是美国习惯研究专家詹姆斯·克利尔的代表作，被誉为个人实践版《习惯的力量》。本书通过对神经科学、心理学和生物学的前沿研究，揭示了习惯形成的底层逻辑，并提供了可操作的四大定律，帮助读者轻松建立好习惯、摆脱坏习惯。- 1
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原则+爆裂+混乱+盗火（4册）
AZW3 / 瑞·达利欧 , 伊藤穰一 , 蒂姆·哈福德 , 史蒂芬·科特勒 / 中信出版集团 / 2018-06 / 《原则》由瑞·达利欧撰写，作为华尔街顶级投资家，他分享了自己在桥水基金多年积累的生活和工作原则。这些原则涵盖从个人成长、决策制定到组织管理的方方面面，强调通过系统化、透明化和数据驱动的方式来应对复杂世界。书中提出“极度求真”和“极度透明”的核心理念，帮助读者在不确定性中建立可复用…- 1
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疫情下的个人自救指南(套装共12册)(甄选12本指导书籍，从面对危机的情绪管理、处世哲学、职场选择、心理学，到健康管理、旅行游记、投资理财等方面，为你提供一系列的建议与指引。愿你以积极的心态面对人生的每一天！)
AZW3 / 加利·阿特拉斯，水姐，青简，吴晓波，胡慎之，马华兴，王鹏，清流，迷罗，许骥，陈思进等 / 2022-05 / 本套装精选12本实用指导书籍，从多个维度为读者提供疫情下的个人应对策略与心灵支持。内容涵盖情绪管理与心理健康，由心理学专家加利·阿特拉斯等引导读者缓解焦虑、建立积极心态；处世哲学与职场选择方面，吴晓波、马华兴等作者探讨了特殊时期的生存智慧与职业转型路径；健康管理部分，迷罗等中…- 3
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小学问 : 解决你的7种人生焦虑（马东领衔“说话天团”帮助你跳脱出困惑焦虑的现状）
AZW3 / 马薇薇 , 邱晨 , 周玄毅 , 黄执中 , 胡渐彪 / 北京联合出版公司 / 2017-12 / 《小学问：解决你的7种人生焦虑》是由《奇葩说》马东领衔的“说话天团”马薇薇、邱晨、周玄毅、黄执中、胡渐彪联合打造的一本思维认知类通俗读物。本书以轻松幽默的方式，聚焦现代人普遍存在的七种焦虑：竞争焦虑、社交焦虑、知识焦虑、职业焦虑、财富焦虑、家庭焦虑和健康焦虑，通过“小学问”的视角，将复…- 2
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小改变，大影响（专为9～14岁学生设计的微习惯养成法， 深受孩子喜爱的行为改变教练，教你养成好习惯、丢掉坏习惯，20万青少年正在用这一方法变得更好）
AZW3 / 凯特·格拉丁 / 中国财政经济出版社 / 2022-08 / 本书是一本专为9至14岁青少年设计的微习惯养成指南，由深受孩子喜爱的行为改变教练凯特·格拉丁撰写。书中以生动有趣的语言和贴近生活的案例，向青少年揭示了“小改变”如何引发“大影响”的奥秘。作者提出，不需要强迫自己做出巨大改变，而是通过每天微小的、几乎不费力的积极行为，逐步养成好习惯、丢掉坏习惯。- 1
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小强升职记（升级版）:时间管理故事书（双色)（附实践手册）
AZW3 / 邹鑫 / 电子工业出版社 / 2014-03 / 《小强升职记》是一本以故事形式讲述时间管理的经典畅销书。升级版在原有基础上进行了全面修订和增补，以双色印刷呈现，并附赠实践手册，帮助读者将理论转化为行动。- 1
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小决心：确实奏效的好习惯养成方法
AZW3 / ［美］卡罗琳·L. 阿诺德 / 人民邮电出版社 / 2015-04 / 你是否曾经立下宏大的新年目标，却总是在几周后放弃？《小决心：确实奏效的好习惯养成方法》提供了一种截然不同的习惯养成策略——通过微小、具体、可立即行动的决心，轻松改变生活。作者卡罗琳·L. 阿诺德结合心理学与行为设计理论，指出传统“大决心”往往因过于模糊或困难而失败，而“小决心”如“每天早起后喝一杯水”“睡前阅读一…- 2
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五种时间：重建人生秩序（畅销书作家王潇人生时间管理指南。在时间面前，你永远有选择。清华大学心理学主任彭凯平、经纬中国创始合伙人张颖、舞蹈家杨丽萍推荐）
AZW3 / 王潇 / 中信出版集团 / 2020-09 / 《五种时间：重建人生秩序》是畅销书作家王潇继《按自己的意愿过一生》后的又一力作，旨在帮助读者在时间管理上重建主动秩序。书中提出了全新的时间分类体系，将人生中的时间划分为五种：生存时间、赚钱时间、好看时间、好玩时间和心流时间。这五种时间并非孤立存在，而是相互交织、动态平衡，共同构成一个人的生命体验。- 3
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拖延症患者自救手册【在人生变得更糟糕之前，请翻开这本书吧】
AZW3 / 加兰·库尔森 / 北京时代华文书局 / 2020-07 / 本书是一本针对拖延症患者的实用自救指南。作者加兰·库尔森结合心理学和行为科学的研究成果，深入剖析拖延症的根源，包括恐惧失败、完美主义、即时满足偏好等心理机制，并提供一系列可操作的自救方法。- 1
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拖延心理学【豆瓣拖延小组的镇组之宝】 (湛庐文化•心视界)
AZW3 / 简·博克(Jane B. Burka) , 莱诺拉·袁(Lenora M. Yuen) / ZHLCN / 2009-11 / 本书是心理学领域关于拖延问题的经典著作，被誉为“豆瓣拖延小组的镇组之宝”。两位作者简·博克和莱诺拉·袁是资深心理咨询师，她们基于数十年的临床经验，深入剖析了拖延行为的心理根源。- 1
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自我管理
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